Lavarsi i denti, una questione di equilibrio

Lavarsi i denti subito dopo aver mangiato, opinione tanto diffusa quanto errata, ecco i nostri consigli.

Dopo aver mangiato, la saliva lavora per neutralizzare gli acidi prodotti dai batteri della placca, ha la funzione di pulire i residui di cibo dalla bocca e fornisce calcio e fosfato ai denti nel corso del processo di remineralizzazione.

Onde evitare quindi di contrastare l’azione positiva della saliva, dopo aver mangiato è meglio cercare di aspettare almeno 30 minuti prima di lavarsi i denti.
Vari studi hanno dimostrato infatti che, specialmente dopo aver bevuto bibite gassate o aver mangiato cibi acidi, spazzolare i denti nei primi minuti può danneggiarli poiché il movimento dello spazzolino, anziché rimuovere le sostanze nocive, le farebbe penetrare ancora più in profondità, causando una più rapida e seria corrosione.

E’ meglio dunque non aver troppa fretta nel mostrare di avere un alito fresco o di essere, troppo diligenti. L’equilibrio ed il rispetto dei ritmi del nostro corpo sono gli elementi vincenti per una corretta igiene orale ed un sorriso sano!